Bodyfeedback

Bodyfeedback ist die emotionale Resonanz, die Sie durch Bewegungen in Ihrem Körper erzeugen. Ganz einfach gesagt: Wenn Sie traurig sind, ziehen Sie vielleicht Ihre Mundwinkel nach unten. Eine Emotion löst eine Bewegung aus. Bodyfeedback nennt man die Umkehrung dieses Prinzips. Wenn Sie Ihre Mundwinkel rein technisch nach unten ziehen, folgt darauf eine emotionale Reaktion: Sie werden traurig. Gefühle beeinflussen unseren Körper, erzeugen Bewegung. Im Gegenzug erzeugt Bewegung Gefühle. Das ist das brillante Zusammenspiel unseres Gehirns mit unserem Körper.

Spiegelneuronen

Durch Spiegelneuronen, die in der Kommunikation das Zusammenfinden von zwei Menschen erleichtern, nähern wir uns in einem Gespräch der Körpersprache unseres Gegenübers an. Ein junger Mensch benötigt 21 Millisekunden, um sich seinem Gegenüber bewegungstechnisch anzupassen. Ein unbewusster Vorgang. Was aber passiert, wenn Sie sich diesen Vorgang bewusst machen? Vielleicht realisieren Sie, warum Sie in Gegenwart mancher Menschen lustig, anderen Menschen gegenüber melancholisch reagieren. Das alles ist ein kleines Wunder der Natur. Nehmen Sie die Möglichkeit wahr und begegnen Sie einer Person mit einem frischen Lächeln. Beobachten Sie, wie lange es dauert, bis Ihr Gegenüber ebenfalls lächelt.

Körpersprache

In unserer Sprache nutzen wir ein gewisses Repertoire an Wörtern. Wenn wir unseren Wortschatz erweitern, können wir viele Bilder und Emotionen genauer beschreiben. Wie ein Wortschatz, so kann auch das Repertoire an Bewegung erweitert werden und in unserem Körper mehr Bilder und verschiedene Abstufungen von Emotionen erzeugen. Für mehr Feinheit, ein klares Formulieren sowie ein besseres Körperbewusstsein. Durch dieses Körperbewusstsein finden viele Menschen ihr Urvertrauen wieder und gewinnen mehr Vertrauen in den eigenen Körper und seine Sprache. Man ist seines eigenen Glückes Schmied. Nehmen Sie Ihr Glück in die Hand.

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